недельный дайджест #2549

сажусь писать дайджест слишком поздно - аж в следующий понедельник и толком уже и не помню, что там в этот прошлый понедельник происходило = не стоит так откладывать. продолжала работать над объемной и сложной задачей, в которой нужно держать много контекста в голове. потихоньку разбираюсь. зумба - как всегда, час чистой радости и отключенной головы. все больше хватает ресурса думать о дыхании, напряжении пресса, все лучше получаются движения. после зумбы зашла купить кротика - засорилась раковина и мы немного в ней ковырялись после моей работы, все с кайфом решили.

инсайт/что-то ценное: после прошлой недели сил меньше, но все стабильно и спокойно.

утро. митинг. засыпаю, слушая рассказ словака, передающего нам в отдел в работу кнопку подписаться. примерно 90% его кода бесполезны для нас и мы все будем переписывать. сводит глаза. возвращаясь со встречи вижу, что нас позвали на нг люди, к которым мне совершенно не хочется идти. они звали и в прошлом году, но мы отказались. снова этот выбор, выбрать себя или порадовать Вадю, потерпеть или не терпеть и остаться дома. и я вся раскисла. и хотя я довольно быстро решила, что не пойду и готова остаться дома одна, все равно это расстроило меня. позже Вадя рассказал, как сейчас организованы курсы в школе. пришла вторая волна расстройства, потому что бывшая коллега не полностью следует системе, которую я выстроила и оставила в „наследство". даже несмотря на то, что я всей душой рада, что я больше не там, у меня было ощущение, что ломается то, во что я вложила часть себя. но я знаю, что коллеге тоже тяжело. мне бы было очень больно сейчас, будь я на ее месте сейчас. пришла домой без настроения. Вадя организовал сюрприз-свидание, перед выходом я догадалась, что мы идем в театр. Гоголь, Женитьба. перед спектаклем пришли на драматургическую лекцию перед, где драматург рассказывал о пьесе. все бы ничего, но он 20 минут рассказывал о том, какие русские терпилы, как Гоголь создал Путина, как все в едином порыве поддерживают войну на Украине. при этом сам он был в толстовке-мерче рок-группы, заигрывающей с символикой третьего рейха.. орел, череп, S, кресты. если бы своими глазами не видела - не поверила бы. странно все это было слушать от чехов, которые только последние 30 лет более-менее свободны. из-за этого шла на спектакль уже в очень шакальном настроении. переживала, что Вадик сделал сюрприз, а я не могу собраться в кучу.

 сам спекталь ведь вообще не об этом. он для меня актуален - о свободе выбора, о социальных рамках, об ответственности, о двух социально неловких людях. спать пошла поздно - несмотря на то, что мне предстояла сложная и насыщенная среда.

инсайт/что-то ценное: самый эмоционально тяжелый день недели. находясь в своем пузыре я не замечала, сколько ненависти вокруг. не хочу впускать в свою жизнь то, что не „мое“. рада, что выбор не идти на новый год в этот раз занял всего пару часов, а не как раньше - несколько дней\недель. кажется, что стало проще выбирать себя?

проснулась около пяти. нужно было помыть голову и постараться подготовить хоть что-то к сегодняшней поездке в Прагу на корпоратив. успела только помыть голову и собрать еду на завтрак и обед. побежала на Аленино первое занятие йогой в 7 утра. здорово, что до йога-студии мне всего 150 метров. были только я и ее парень. она смотрелась так естественно на фоне индийского ковра, как будто это то, чем она должна была заниматься всю жизнь. мы здорово позанимались, я почувствовала натяжение, подышала и хорошо чувствовала себя к концу. обычно мне сложно заниматься по утрам тяжелыми и интенсивными нагрузками, но тут все было очень бережно. вернулась домой. завтракая по пути, собрала чемодан и побежала на работу. в 9 уже был запланирован митинг. я еле-еле успела. несколько митингов, попытки выпить кофе и доесть завтрак, запульнуть последний релиз в продакшн, обед - и отъезд в Прагу. дел было много, время пролетело быстро, но суеты не было. 3 часа в дороге. немного болтала с коллегой, которого даже не знаю, как зовут, остальное время слушала музыку и думала. нет сил на видео/подкасты. приехали. заселились в отель. немного поболтали с коллегой-девушкой из соседнего отдела, с которой мы решили вместе заселиться. тоже впервые. что-то в этих тимбилдингах/корпоративах все-таки есть. потом пошли с коллегами гулять по Праге. к нам присоединилась пражская коллега и сделала нам мини-экскурсию. было интересно. продолжаю ценить все, что меня окружает. к 7 пришли к ресторану, где проводился коропартив. 4 этажа, апперетив на входе, много еды и напитков. опять выбрала только то, что хотела. немного переела, но у меня не было потребности ПОРПОБОВАТЬ ВСЕ. я не переживала, что что-то упускаю. съела кучу тартара, с/с лосося с большим удовольствием. на входе налили неалко шампанское, а так весь вечер пила в основном воду/колу без сахара, не хотелось себя нагружать. после ужина мы с коллегой, с которым мы пришли +- в одно время, смотались от всех смотреть на „игровую“, но там не оказалось ни плейстешна, ни VR ахахах сели за столик сплетничать о работе и зарплате, о том, что он ничего не успевает в короткое нерабочее время. узнала, что он зарабатывает больше меня на 20к. меня это не задело и не расстроило, просто факт, что я попросила меньше - получила меньше. собираюсь выйти на такую или бОльшую зп в течении 1-1,5 лет. потом пришел шеф. мы сменили тему. к нам начали подтягиваться коллеги, разговаривать стало невозможно. сбежали под предлогом „курса по разливу пива“ снова. микро-курс прошла, получила значок и сертификат (обожаю игровые механики и ачивки). сели дальше сплетничать вдвоем на барном диванчике. коллега рассказывал, как работа влияет на его отношения с девушкой, делился уязвимостями и переживаниями. наверное, один из самых глубоких разговоров с чехом за все время? где-то в 10 вечера нас нашли коллеги, которые уже осбирались уходить. они нас потеряли. я не заметила, как пролетело время, рада, что вечер прошел именно так. мы вернулись домой пешком через целую Прагу, болтали про детей (коллега хочет, я нет) и уже где-то в половине первого спали. 

инсайт/что-то ценное: не стремиться провести вечер с целой компанией и понравиться большему количеству людей, а найти кого-то одного-двух, с кем комфортно.

завтрак в отеле. из-за сдвинутых времени укладки/подъема и накопившегося недосыпа чувствовала себя не супер. во время поездки домой снова слушала музыку. наслушалась. забрала вещи из офиса и поехала домой. пообедали с Вадей, поделилась впечатлениями, пошла на тренировку. мышцы немного тянуло после йоги. но на силовой - снова здорово, получалось уже лучше и мы даже попробовали два новых упражения. вернулась домой. ужин. чем занималась дальше - не помню, но не играла и ничего не смотрела. 

инсайт/что-то ценное: пока ехали в автобусе - тело прям просило дать какую-то нагрузку. как легко меняются привычки. 

выходной. утром смотрела Навсикаю из долины ветров, неожиданно очень понравилось. самое основное - поездка за елкой. купили большую, такая была только когда-то в моем детстве у бабушки и дедушки. купили черные шарики. установили, украсили - бело-черно-золотая. нравится. постиралась, смнеила постель. тестила новую игру на VR - барабаны под викингскую музыку. очень зашло. все выходные ходила спать раньше. довольна собой. 

инсайт/что-то ценное: даже в чем-то таком маленьком как черные шарики больше нет страха, а что подумают другие, есть только мое/наше хочу - и этого достаточно для принятия решения.

ходила плавать. пешком туда и обратно. с ластами и маской. тренеровала задержку дыхания и в статике, и в динамике. проплыла на одном дыхании со своими ластами 50 метров. раньше мне было важно всегда проплавать минимум километр. сегодня не вышло - и я остановилась, пошла в джакузи и хамам. мне всегда сложно собраться, потому что до бассейна 20-30 минут дороги, но я всегда кайфую, находясь там. а сегодня особенно, потому что тренировалась и для фридайвинга. сходили в магазин. вечером я должна была идти на концерт с песнями из аниме, но я фатально о нем забыла. просто вылетело из головы. вспомнила уже ночью в 4 часа. вместо этого - снова играла в VR и Скайрим и около 9 зашла Алена с цветком для пересадки. мы немного поболтали, она ушла и я пошла спать. Вадя уехал к другу за город. 

инсайт/что-то ценное: расстроилась из-за того, что забыла про концерт, но вечер итак был клевый.

смотрела небесный замок Лапута. снова очень понравилось. готовила еду. по стене возле елки пошла плесень - вечером пришлось все обработать. написала злобное письмо фотографу, прошло уже 4 месяца, как он не отдает фотки со свадьбы. смотрели Киберпанк - смотрю во второй раз, тоже нравится. пошли спать в половину девятого - крайне довольна, хоть толком и не успела все, что хотелось. 

инсайт/что-то ценное: как будто больше нет погони и гнаться не зачем. я попробовала десятки разных вещей, нашла любимые и теперь могу раз за разом делать их просто кайфуя от процесса. связей меньше - но они точечно попадают мне в душу. всего достаточно.